在寒风呼啸的训练场上，身着火焰蓝作训服的兰州市消防支队指战员们，挥洒着汗水，因为他们要用行动诠释冬训action真正的含义，他们用行动展现出兰州市消防支队飞扬青春的火焰蓝、刚劲铁骨的火焰蓝、锲而不舍的火焰蓝、分秒必争的火焰蓝。

Approach方法

工欲善其事，必先利其器。科学高效的训练方式是兰州市消防支队冬训工作开展的磨刀石。兰州消防紧贴消防队伍形势，研究制定了兰州消防冬训方案和推进表，成立专门的小组负责冬训工作的谋划、组织、协调及督导考核工作。实践中，科学有效的训练方式，配合专业的训练器材，加之参训人员勇于拼搏的精神，铸造出兰州消防这支钢铁般的消防队伍。

Capacity能力

滴水穿石，铁杵磨针。能力的提升不是一蹴而就的结果，训练是一个从量变到质变的过程。在寒风萧瑟的训练场上，一个个矫健的身影，驰骋赛场，5000米跑、3000米跑、400米接力、背负空气呼吸器100米跑、女干部1500米跑、跳绳等等，在这些项目中，兰州市消防支队全体指战员充分发扬了不怕苦，不怕累，顽强拼搏的优良作风，使得训练成绩明显提升，展现出兰州消防指战员的风采。

Team团队

其身正，不令而行。训练场上，党委成员身先士卒、以身作则，机关带基层，基层促机关，冬季训练工作一个都不能少。鼓励先进，发挥特长，集中参训，训后讲评，不断提升参训队伍的凝集力，最大限度增加参训率。

Interest兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣是人们全身心投入某件事情的内在驱动，只有对感兴趣的事物，人们才会高度专注。在此次冬训中，全体指战员在实践中交流训练技巧，在探讨中提升兴趣。在帮助队友提高训练成绩的同时，也增强了参训人员的团队意识、团队的荣誉感和使命感。

Overcome克服

烈火试真金，逆境试强者。寒风萧瑟，却抵挡不了冬训的热情，训练场上的指战员们用汗水浸湿了衣衫，寒风又将它们变成了冰衫，此次冬训中，指战员克服严寒与疲倦，以饱满的热情、良好的精神状态和高昂的士气，全身心投入冬训工作，现场鼓舞、训后慰问，多元化措施有效提升练兵效率。

Notion意念

锲而不舍，金石可镂。训练场上，坚定的信念让他们在长跑冲刺中，拼尽全力；在百米冲刺中，健步如飞；在背负空呼训练中，争分夺秒，在这种坚定的信念下，兰州支队全体指战员不断突破自我，为投身综合性应急救援建设打下坚实的基础。